Mot alla odds är min personliga resa - och de verktyg som hjälp mig skapa ett starkare, lugnare liv trots Parkingson 

​​

- Övningar som hjälpt mig hantera stress och överstimulering. 

​

- Reflektionssteg som skapar  mental klarhet.

​

- Metoder för återhämtning som ger mer ork i vardagen. 

​

- Ett varsamt och hoppfullt arbetssätt du kan använda direkt. 

​

- Kost och träningsråd. 

​

- En workbook - del att arbeta med egna mål

​

Det är inte medicinsk rådgivning och ersätter inte vård eller behandling. Se det som ett stöd på din egna resa. Det är ingen quick fix - utan ett stöd för dig som vill leva med mer närvaro, styrka och självkänsla.

​

Vill du ha ett personligt stöd i samtal? se även coaching & samtalstöd